Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника плавание. Грудной остеохондроз симптомы и лечение заболевания 2018-11-18 15:14

70 visitors think this article is helpful. 70 votes in total.

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника: лекарства, препараты (видео, фото)

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника плавание

Выраженные корешковые симптомы грудного остеохондроза, компрессия спинного мозга, выпячивание. Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника. Остеохондроз, заболевание позвоночника, поражающее межпозвоночные диски, соседние поверхности суставов, тела позвонков. К сожалению, про заболевание становиться известно, уже на стадиях осложнения, при нарушениях работы внутренних органов, при появлении болей. Заболеванию чаще всего подвергаются люди после 30 лет. Однако первые признаки заболевания могут проявиться уже в детском возрасте. Часто остеохондрозом страдают артисты балета, гимнасты, прыгуны в воду. Обычно лечение начинается с приёма медикаментозных препаратов. При сильных болях могут назначаться обезболивающие средства. Врач назначает противовоспалительные нестероидные препараты. Назначаются в комплексе массаж, упражнения, различные процедуры.

Next

Плавание при грыже поясничного отдела позвоночника

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника плавание

ЛФК при грудной грыже. Упражнения. Лечебная гимнастика и физкультура Грыжа грудного отдела, как правило, развивается в результате остеохондроза или травматического повреждения позвоночника. В случае остеохондроза первые симптомы межпозвоночной грыжи в основном дают о себе знать в. Несмотря на то, что остеохондроз грудной клетки не так распространен, он не становится менее опасным. Его очень трудно диагностировать и невозможно выявить на ранней стадии. Поэтому многие задумываются о том, как лечить остеохондроз грудного отдела позвоночника, когда уже достаточно поздно. Грудной остеохондроз встречается гораздо реже, чем шейный или поясничный. Это объясняется особенностями строения грудного отдела позвоночника. Он имеет большее количество межпозвонковых дисков, чем шейный и поясничный отделы. Диски в этой области более тонкие, имеют меньший размер. Позвонки грудного отдела не такие подвижные, они испытывают меньшую нагрузку, благодаря защите грудной клетки ребрами. Чаще такие изменения обусловлены наличием кифоза грудного отдела. Кифоз – это искривление позвоночника, выпуклость которого направлена в обратную сторону, то есть к спине. Передняя часть позвоночника испытывает повышенную нагрузку, в отличие от задней. Из-за этого может происходить выпадение дисков, а рост остеофитов проходит за пределами позвоночного столба. Найти правильное лечение заболевания удастся быстрее и легче, если для начала обрисовать саму проблему. Лечение остеохондроза медикаментозными препаратами дает лишь обезболивающий эффект. При развитии заболевания боль играет не последнюю роль. Она появляется, когда межпозвонковые диски покидают свое привычное место, смещаются, происходит сдавливание корешка нервов, отсюда болевой синдром. Он напрямую связан со спазмами спинных мышц в области поражения. Спазмы препятствуют нормальной биомеханике позвоночника, ухудшают ситуацию со сдавливанием нервных окончаний. Получается, что боль и спазм усиливают друг друга, этот круг очень трудно разорвать. Лекарства, которые используют для терапии остеохондроза грудной клетки делятся на:1. Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как, Диклофенак, Мелоксикам, Нимесулид, Кеторолак, Ибупрофен. Они служат для подавления боли, снятия воспаления на поврежденных нервных корешках. Все лекарства из этой группы очень разные по свойствам и силе воздействия, у всех них есть свои побочные действия. Кетолорак действует подобно морфину, обезболивая поврежденные участки. Побочные эффекты от этих препаратов сводятся к увеличению риска возникновения язвы желудка, воспалительных процессов в почках, аллергии, ухудшение свертываемости крови.2. Глюкокортикостероиды, к которым относят Дексаметазон, Преднизолон, Метилпреднизолон. Это гормональные препараты, оказывающие противовоспалительное, обезболивающее действие, но имеющие еще более длинный список побочных эффектов, чем у предыдущей группы. Их прием повышает риск развития язвы желудка, стероидного сахарного диабета, депрессивных состояний, повышение артериального давления, нарушения кальциевого обмена, снижение тонуса организма, иммунитета. Назначают подобные препараты, если нестероидные средства оказались бессильны в терапии остеохондроза грудного отдела позвоночника.3. Мочегонные препараты – Фуросемид, Верошпирон, Гидрохлортиазид, Диакарб. Они нужны, чтобы уменьшить отек, возникший на участке с ущемленным нервом. Их применяют как дополнение к другим медикаментам при особо острых состояниях, когда симптомы особо выражены. Период их применения должен быть ограничен.4.​ Препараты, улучшающие обмен веществ клеток ткани нервов. Лечение остеохондроза грудной клетки некоторыми из методик включают прием витаминов, Пентоксифиллина, Актовегина, Тиоктовой кислоты. Но еще нет доказательств их достаточной эффективности.5.​ Хондропротекторы, такие как Хондроитин сульфат или Глюкозамин. Инструкция к ним гласит, что средства способны восстановить поврежденные хрящи дисков позвоночника. Но убедительного подтверждения их эффекта пока не имеется. Что лучше выбрать – капельницы, уколы или таблетки? Средства, которые вводят внутривенно, сразу разносятся кровью, начиная действовать. Но лечение остеохондроза грудной клетки не стандартный случай. Лечение капельницами, уколами подействует скорее на психологическом уровне, успокаивая пациента. А самым действенным методом будет пероральный прием (путем проглатывания) лекарственных средств на протяжении длительного периода времени. Местное лечение при помощи мазей, гелей в терапии остеохондроза грудного отдела позвоночника не слишком эффективно. Межпозвонковые диски, которым нужна коррекция, надежно защищены под слоем мышечной ткани, каркасом из ребер, поэтому никакие мази, гели не смогут добраться до больного места, чтобы помочь лечению. Многие препараты местного действия представляют собой лишь отвлекающий маневр, который не несет никакого полезного эффекта. Лечение методами без использования медикаментов наиболее выделяется массаж. Он позволяет сгладить неприятные симптомы, убрать напряжение мышц спины, груди, частично восстановить биомеханику позвоночника. Массаж должен проводить только квалифицированный специалист, который неоднократно проводил лечение позвоночника. Второе средство – это лечебная физкультура, которая помогает уменьшить нагрузку на позвоночные диски, расслабляет, одновременно укрепляя мышцы. С этой же целью больному назначаются всевозможные водные процедуры: Акупунктура или иглоукалывание – еще одно средство, способное сделать более эффективным лечение остеохондроза без лекарств. Процедуру должен проводить квалифицированный специалист, тогда она поможет снять болевые ощущения в позвоночнике, расслабит мышцы, снимет спазм, зажатости. Этот метод в последнее время набирает популярность. Больные хотят знать, как лечить остеохондроз грудной клетки самостоятельно. Как было сказано выше, заболевание не поддается полному излечению, можно лишь добиться ремиссии, поддерживая позвоночник в рабочем состоянии. Напоследок пару слов о том, чего не нужно делать, стремясь вылечить остеохондроз грудной клетки. Не стоит доверять свое здоровье всевозможным целителям, костоправам и прочим народным докторам. Большая их часть не то что не имеет медицинского образования, но элементарно не разбирается в физиологии, строении скелета человека. Не нужно рисковать собой, ради сомнительных результатов. Ведь грудной отдел напрямую связан с жизненно важными внутренними органами, системами, любые непрофессиональные действия могут привести к непредсказуемым последствиям.

Next

Чем лечить остеохондроз грудного отдела позвоночника лекарства

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника плавание

К симптомам остеохондроза грудного отдела позвоночника, кроме болей в позвоночнике и области. Поясничный остеохондроз — симптомы, причины и лечение Остеохондроз сегодня – одно из самых распространенных заболеваний. Страдают им как молодые люди, так и представители зрелого возраста. Некогда данное заболевание считалось проявлением старости, однако с развитием технологий и внедрением их в различные сферы деятельности, человечество перешло к сидячему образу жизни, в результате чего заболевание стало проявляться и у молодой части населения. В связи с этим, такой способ лечения, как плавание при шейном остеохондрозе, набирает все большую популярность. Наравне с многочисленными вариантами лечения, выполнение лечебно-физкультурного комплекса сегодня занимает одно из ведущих мест по лечению остеохондроза. Такая популярность связана с повышенной результативностью данного варианта лечения. Помимо прочего, выполнение таких упражнений доступно практически каждому больному при воспалении той или иной области позвоночника. Сегодня все чаще в составе ЛФК встречается плавание. Исследования показали, что именно плавание наиболее эффективно сказывается на лечении позвоночника. Результаты такого лечения превосходят результаты лечения с помощью гимнастики. Благодаря этому, многие специалисты в данной области, настоятельно рекомендуют осуществлять лечение остеохондроза плаванием. Ни для кого не является секретом, что вода по закону Архимеда, оказывает свое лечебное свойство на позвоночник благодаря многократному снижению веса человека. Опыты показали, что вес человека при нахождении в воде составляет около 3 кг. Такой результат дает возможность человеку выполнять различные физические упражнения, исключая перегрузки и другие неблагоприятные последствия. Помимо этого, стоит отметить, что во время плавания у человека задействованы все группы мышц, тогда как занятия в зале под руководством специалиста направлены на развитие мышцы исключительно воспаленной области. Упражнения ЛФК очень сложно собрать воедино таким образом, чтобы они способствовали активности хотя бы нескольких групп мышц. В результате лечения плаванием происходит: Многие пациенты, услышав про лечение с помощью плавания, задумываются, а можно ли плавать при остеохондрозе? », поскольку плавать не только можно, но и просто необходимо. Однако не всегда плавание может принести облегчение больному. Как и прочие методики лечения, плавание также имеет ряд противопоказаний. При этом стоит отметить, что неумение плавать противопоказанием не считается, поскольку в этом случае пациенту выдается плавательная подушка, с которой ему комфортно заниматься и находиться в воде. К слову сказать, пренебрегать подушкой не нужно и хорошо плавающим людям, поскольку с ее помощью очень хорошо выполнять различные упражнения, в том числе и поочередное плавание лишь с помощью рук, без участия ног, и наоборот. Для того чтобы плавание при остеохондрозе шейного отдела давало положительные результаты, необходимо соблюдать несколько важных правил. В первую очередь, важно помнить, что любой стиль плавания положительно скажется на позвоночнике, главное сохранять правильное дыхание. Однако если речь идет о шейном остеохондрозе, то в данном случае рекомендуется основное внимание уделять плаванию на спине. Такой стиль позволяет человеку максимально расслабить мышечный корсет шейной области. Залог успешного лечения во время плавания – это сохранение правильного дыхания. Очень важно, чтобы вдох осуществлялся достаточно медленно и размеренно, при этом глубоко, тогда как выдох за вздохом должен последовать быстрый и резкий. С помощью такого темпа удается улучшить процесс вентилирования легких. Само собой, что этот процесс позволит увеличить амплитуду, совершаемых грудной клеткой, движений. Здесь же оказываются задействованы и реберные суставы. Прежде чем опуститься в воду, пациенту рекомендуется разогреть мышцы. При шейном остеохондрозе обязательно следует размять мышечный корсет шейной области, для этого можно применить растирающие и поглаживающие действия, а также произвести небольшую разминку при помощи наклонов и поворотов головы. Только после нескольких упражнений рекомендуется входить в воду. Важно помнить, что остеохондроз шейного отдела не допускает и самого малейшего переохлаждения организма, поэтому осуществлять купание в открытой местности тем более, в открытом водоеме полностью противопоказано. Шейный остеохондроз и плавание должны обязательно быть взаимосвязаны, поскольку с помощью последнего можно устранить первое. Для того чтобы лечение было действительно результативным, плавание следует осуществлять исключительно в крытых бассейнах, где температура воды будет составлять не менее 27°-30°С. Этот фактор особенно важен при шейном остеохондрозе. Одна плавательная процедура должна составлять около 50 минут, при этом посещение бассейна следует проводить через день, иначе говоря, трижды в неделю. Плавание при остеохондрозе поясничного отдела особенно необходимо, так как в процессе этого занятия костно-хрящевой аппарат позвоночника максимально расслабляется, при этом сам позвоночник вытягивается. Столь же положительно данное занятие сказывается и на шейной области. Важно помнить, что плавание при остеохондрозе шеи должно производиться исключительно на спине, когда мышцы шеи совершенно не задействованы. Допустимо в качестве дополнительных средств использовать надувной матрац или подушку. Причем с подушкой можно осуществлять вышеуказанные упражнения, с учетом их исполнения, лежа на спине. Совершенно недопустимо плавать при остеохондрозе шейных позвонков в стиле брасс, поскольку он требует напряжения шейного мышечного корсета, так как голове необходимо поддерживаться над уровнем воды. Также не стоит плавательные движения производить с усердием, поскольку в данном случае это может вызвать обратный прогиб спины или привести к защемлению нервов. Польза в плавании именно в том, что вода не позволяет человеку совершать резких движений, она сглаживает каждое действие, позволяя мышцам поддерживаться в необходимом тонусе, а организму не давая перенапрячься. Однако наравне с плавными действиями, их следует производить достаточно энергично, чтобы мышцы получали достаточную силу и нагрузку. Во время плавательных процедур в бассейне пациенту рекомендуется проделывать небольшую специальную зарядку, выполнение упражнений которой не составит труда, поскольку вес тела снижен до минимума. Что касается шейного остеохондроза, то в купе с махами ногами допустимо выполнять упражнения, дающие нагрузку на плечи и руки. Это могут быть приподнимания плеч и опускания, разводы руками в разные стороны в горизонтальном и вертикальном положении, хорошее действие оказывают приседания. Также пациенту следует проводить занятия гимнастики, направленной на снятие напряжения с мышц шеи – это могут быть повороты головы, наклоны взад и вперед. Очень важно, чтобы комплекс упражнений был сформирован лечащим врачом. Помимо прочего, во время таких процедур, в бассейне обязательно должен присутствовать инструктор, который будет контролировать за правильность выполнения упражнений и подсказывать, если что-то непонятно.

Next

Плавание при остеохондрозе Остеохондроз симптомы.

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника плавание

Плавание при остеохондрозе решает множество задач, стоящих перед специалистом, стремящимся вернуть человеку здоровье, утраченное в результате негативных изменений в состоянии одного из сегментов позвоночника шейного, грудного, поясничного отдела, в том числе укрепить мышечный. Остеохондроз относится к наиболее часто встречаемым патологиям, протекающим в области позвоночного столба. Именно поэтому, такой вид терапии как плавание при остеохондрозе шейного отдела позвоночника становится все более популярным. Такая популярность обусловлена высокой результативностью проводимой терапии. Помимо этого, плавание при остеохондрозе шейного отдела доступно для каждого больного и помогает значительно улучшить самочувствие. Плавание при остеохондрозе шейного отдела позвоночника гарантирует очень хорошие результаты при проведении терапии, так как подобная методика практически не имеет ограничений. В воде можно выполнять самые различные упражнения, делать на суше которые иногда бывает достаточно сложно. Бассейн при остеохондрозе не всегда можно посещать, так как имеются определенные противопоказания у этого вида спорта, которые обязательно нужно учитывать. Водные процедуры в бассейне противопоказаны в случае: Помимо этого, плавать при шейном остеохондрозе запрещено, если есть склонность к судорожным проявлениям. Плавание хорошо влияет на проведение терапии, однако, для достижения максимально возможного эффекта дополнительно нужно принимать медикаментозные препараты. Чтобы улучшить свое самочувствие и получить гарантировано хорошие результаты, обязательно нужно знать, как правильно плавать при остеохондрозе. Нужно помнить о том, что совершенно любой стиль плавания принесет хорошие результаты, однако, нужно сохранять правильное дыхание. При протекании шейного остеохондроза особое внимание нужно уделить плаванию на спине, так как это позволит максимально расслабить мышцы шейной области. Очень важно чтобы вдох был достаточно медленным и размеренным, а выдох – быстрым и резким. Это позволит улучшить процесс вентилирования легких. В результате этого, разрабатывается мышечная ткань и суставы. Однако, при различных вида остеохондроза обязательно нужно знать, как плавать, чтобы получить наиболее лучший результат и добиться улучшения самочувствия. При протекании шейного остеохондроза желательно плавать на спине и при этом важно уделять внимание правильно поставленному размеренному дыханию. Продолжительность занятия плаванием должна быть 45-50 минут. Чтобы достичь хорошего терапевтического результата, нужно посещать бассейн не реже 3 раз в неделю. Перед тем как погрузиться в воду, нужно хорошо разогреть все группы мышц и особое внимание уделить шейной области. Для разогрева мышц можно сделать несколько поворотов. Существует множество различных упражнений, позволяющих вытянуть позвоночник, устранить мышечное напряжение и улучшить самочувствие больного. Более подробно узнать о рекомендованных упражнениях можно посмотрев видео. Стоит помнить, что выполнять специальные упражнения можно только под наблюдением доктора или инструктора. Во время проведения плавательных процедур желательно дополнительно выполнять несложные упражнения. Вместе с махами ногами желательно еще и делать упражнения, оказывающие незначительную нагрузку на руки и плечевой пояс. Это может быть небольшое приподнимание и опускание плеч, махи руками в разные стороны, а также приседание. Также нужно выполнять упражнения, направленные на устранение напряжения с мышц шеи. Это могут быть повороты головы, а также ее наклоны. Весь комплекс проводимых упражнений обязательно должен быть согласован с лечащим доктором. Вы перепробовали все возможные средства, но боль никак не отступает и мешает жить вам полноценной жизнью? Видимо да, раз вы читаете эти строки, а не играете с вашими детьми и внуками. Хватит подстраиваться под боль в спине и суставах, настоятельно рекомендуем прочитать статью доктора Дикуля как можно избавиться от остеохондроза и болей в спине...

Next

Шейногрудной остеохондроз симптомы и лечение медикаментами

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника плавание

Симптомы и лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника, шейного и поясничного Наталья Казаченок Остеохондроз – это комплекс изменений дистрофического характера в межпозвоночных хрящах. Диагноз «остеохондроз позвоночника» не исключает физические нагрузки, но их количество и виды нужно тщательно регулировать. Плавание при остеохондрозе является важным элементом ЛФК. Занятия плаванием обеспечивают укрепление мышц шеи и спины, вытягивание позвоночника и, вследствие этого, способствуют полному или частичному возврату позвонков на место. При остеохондрозе поясничного и грудного отдела позвоночника рекомендуются следующие упражнения: Все они чередуются с упражнениями на расслабление. Плавание при остеохондрозе шейного отдела показано лишь в положении на спине, поскольку попытки плавать другими стилями приводят к напряжению мышц шеи. Бассейн может быть также приспособлен для выполнения иных элементов лечебной физкультуры. Существуют различные упражнения, зависящие от степени погружения в бассейн: Наши читатели рекомендуют Для профилактики и лечения ОСТЕОХОНДРОЗА наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию. Бег в его широком понимании при остеохондрозе не рекомендуется из-за излишней нагрузки на больной позвоночник. Бегать при остеохондрозе можно, используя для этой цели специальные тренажеры. Механические беговые дорожки не подходят для этой цели по причине необходимости самостоятельного разгона полотна, что, как следствие, приводит к большому количеству толчков и вытекающему из этого повышенному воздействию на позвонки. Электрические тренажеры избавлены от этого недостатка. Если состояние больного позволяет бег на свежем воздухе, необходимо использовать обувь на достаточно толстой подошве во избежание осложнений. В случае, если больной не в состоянии бегать, ему может быть рекомендована ходьба. С неё впоследствии, в зависимости от самочувствия, можно перейти на бег. Ходьба больных остеохондрозом должна быть щадящей, т.е. обеспечивающей максимально возможное уменьшение физических факторов, влияющих на состояние позвоночника: сил тяжести тела и реакции опоры. Ходьба, соответствующая этим условиям, имеет медленный темп и следующие отличительные характеристики: Больному во время ходьбы целесообразно опираться на костыли. В том случае, если больной находится в острой фазе остеохондроза и принимает вынужденную позу, высота костылей подбирается в зависимости от этой позы. При сопутствующем сколиозе целесообразно применение костылей разной высоты. Занятия на турнике при остеохондрозе не противопоказаны, но при этом следует соблюдать технику безопасности, чтобы избежать компрессионного удара. Спрыгивать с турника категорически запрещено, спускаться при этом можно на поставленный рядом стул или другой достаточно устойчивый предмет мебели. При появлении болевых ощущений необходимо немедленно прекратить занятия. Больному остеохондрозом показаны только те физические упражнения, которые гарантированно не вызовут ухудшения его самочувствия из-за излишней осевой нагрузки на позвоночник. Занятия фитнесом имеют следующие противопоказания при остеохондрозе: Перед тем, как выбрать комплекс упражнений, больной должен посоветоваться с лечащим врачом по поводу возможного вреда для здоровья. Так, калланетика предназначена для людей, привыкших к значительным нагрузкам, в состав стрейтчинга входят упражнения на скручивание в позвоночнике и т.д. Пилатес – система физических упражнений, рекомендуемая её адептами, в частности, для терапии остеохондроза. Установлено, что пилатес при остеохондрозе может быть полезен для уменьшения болевых ощущений в нижней части спины. В то же время нет достаточных подтверждений тому, что данная система устраняет развивающиеся при остеохондрозе дистрофические нарушения. Остеохондроз и спорт совместимы только в том случае, если физический контакт с поверхностью или другими игроками минимален, и осевая нагрузка идёт на позвоночник. Не рекомендуется самостоятельно пытаться применять те или иные элементы ЛФК при остеохондрозе. Какой комплекс упражнений лучше всего подходит для больного, и можно ли ему испытывать те или иные нагрузки, в конце концов, решает лечащий врач.

Next

Плавание при шейном остеохондрозе: особенности и упражнения в воде

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника плавание

Во время лечения патологии позвоночника плаванием любое упражнение должно быть предварительно выполнено с инструктором. если у ребенка сколиоз грудного отдела, то чтобы уменьшить давление с вогнутой стороны дуги, необходимо использовать ассиметричные исходные положения. Нарушение питания и кровоснабжения хрящей межпозвоночных дисков в грудном отделе позвоночника, а также их разрушение приводят к формированию шейно-грудного и грудного остеохондроза. Имея крепкий каркас благодаря связи с ребрами и грудиной, малую подвижность и правильное распределение нагрузки по позвоночник, это сводит к минимуму травматизацию этого отдела. Грудной остеохондроз – прогрессирующее заболевание, которое характеризуется поражением межпозвоночных дисков грудных позвонков в результате нарушения их питания и кровоснабжения, их изнашиванием. Согласно современной статистике первые признаки заболевания проявляются уже в молодом возрасте ( от 30 до 40 лет). К основным причинам, влияющим на формирование и прогрессирование грудного остеохондроза, относят: По статистике на первый план выходят поражения позвоночника вследствие ведения малоактивного образа жизни. При остеохондрозе на первый план выходит болевой синдром и снижение подвижности позвоночного столба, по этой причине больные и обращаются к врачу. В период обострения остеохондроза боли делятся на два вида – дорсалгия и дорсаго. При дорсалгии болевые ощущения развиваются постепенно и длятся до трех недель. Они не сильные, вызывают дискомфорт и ощущение нехватки воздуха при наклонах или глубоком вдохе. Боли усиливаются в положении стоя, при наклонах туловища, на вдохе и в ночное время. Боль может незначительно стихать при ходьбе на небольшие расстояния. В зависимости от локализации болевых ощущений различают верхнюю (в шейно-грудном отделе) и нижнюю (в пояснично-грудном отделе) дорсалгию. При дорсаго возникает резкие боли по типу «кинжальных» и распространяются между лопаток. Чаще развивается у людей, которые находятся в одном положении длительное время или в неудобной рабочей позе. По клинической картине она сходна с инфарктом сердечной мышцы, но прием нитратов не снижает болевой синдром и при ней не наблюдается изменений на ЭКГ. Болевой приступ может усиливаться при движениях головы и верхних конечностей. Вне обострения может наблюдаться боли в грудной клетке, усиливающееся при движении, поднимании рук, наклонах туловища. Помимо боли, больного могут беспокоить неврологические нарушения: При локализации поражения на уровне верхне- или среднегрудного отделов боли могут распространяться в сердечную область (псевдокардиальный синдром). Она может перемещаться в межлопаточную область, левую руку, сопровождается чувством страха. При этой же локализации поражения позвоночного столба может возникать гастралгический синдром. Больные обращаются к врачу с жалобами на болевые ощущения в верхнем отделе живота (проекция желудка), усиливающиеся к вечеру и стихающие после отдыха. Отличительной особенностью этих болей является отсутствие их связи со временем года, изменением диеты или качеством питания. Подозревать остеохондроз можно также при повышенной ломкости ногтей, беспричинном шелушении кожи, появившейся зябкости ног. Диагностические мероприятия направлены на определения истинной причины болевого или неврологического синдрома. Во время приема лечащий врач собирает жалобы и анамнез заболевания, уточняет факторы риска, проводит осмотр и, исходя из полученных данных, назначает дополнительные методы обследования. К ним относятся: К рентгенологическим признакам остеохондроза позвоночника относят уменьшение высоты межпозвоночного промежутка, субхондральный склероз, краевые костные разрастания, признаки артроза межпозвоночных, реберно-позвоночных суставов. В зависимости от течения заболевания он подразделяется на четыре степени: В связи с прогрессирующим течением заболевания многие пациенты задаются вопросом, как лечить остеохондроз позвоночника. Но вылечить ее нельзя, только своевременная диагностика и правильно подобранная тактика лечения позволяет значительно замедлить этот процесс и способствует улучшению качества жизни пациентов. Для этого применяются НПВП (не стероидные противовоспалительные препараты) – они способствуют снятию воспаления и уменьшению боли. При неэффективности НПВС назначаются системные глюкокортикостероиды. С целью предупреждения дальнейшего прогрессирования разрушения хрящевой ткани применяются хондропротекторы. Сдавливание корешков спинномозговых невров в остром периоде приводит в формированию отека, для его уменьшения применяются диуретики короткими курсами. Для комплексного лечения также применяют витамины группы В и другие витаминные комплексы, ноотропы (препараты, влияющие на обменные процессы в нервной ткани). Неотъемлемой составляющей лечения является физиотерапия, которая включает в себя иглорефлексотерапию, курс массажа, лечебную физкультуру. С помощью иглоукалывания (акупунктуры) при воздействии на пересечение меридиан энергии можно добиться снижение болевого синдрома. Проводится 2 раза в год и помогает снять мышечный спазм и увеличить кровоток и лимфоотток в спине. К распространенным видам при остеохондрозе грудного отдела позвоночного столба относят классический и с применением мануальной техники, точечный, медовый, баночный. Но стоит помнить, что техникой владеют не все и следует осторожно подходить к выбору специалиста, чтобы не навредить организму. Болевой синдром при обострении очень сильный и нередко приводит человека к нетрудоспособности. Для облегчения состояния рекомендуется придерживаться постельного режима и вызвать бригаду скорой помощи, которой больной будет доставлен в стационар. В больнице помимо лечения больным рекомендовано проводить самомассаж, придерживаться диеты, избегать стрессовых ситуаций. После снятия болевого приступа назначается физпроцедуры, направленные на восстановление подвижности позвоночника. Несвоевременная диагностика и позднее начало лечения приводят к развитию осложнений: При межреберной невралгии возникают опоясывающие грудную клетку болевые ощущения, усиливающиеся при малейших движениях. По длительности может быть часы – недели, проходят самостоятельно или после лечения. Спровоцировать развитие невралгии могут переохлаждение, подъем тяжестей, неудобная поза, стресс, простуда. Также при остеохондрозе увеличивается риск развития опоясывающего лишая. Только комплексная терапия и соблюдение профилактических мероприятий замедляют прогрессирование заболевания. Для уменьшения нагрузки на позвоночный столб придерживайтесь простых правил: в течение дня находите время для отдыха, меняйте положение тела при сидячей работе, каждые 2 часа вставайте из-за стола и делайте небольшую разминку.

Next

Плавание при остеохондрозе правила для разных отделов.

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника плавание

Польза заключается в растяжении грудных и поясничных позвонков с минимальной на них нагрузкой веса. Рекомендуемым видом плавания при остеохондрозе грудного и поясничного отдела является брасс, именно он позволяет держать тело в. Плавание – это великолепный способ не только для профилактики самых разных заболеваний спины, но и для их лечения. А то, что делает этот вид физической активности с организмом человека, не под силу больше никаким другим видам лечебной физкультуры. День за днем человек проводит в вертикальном положении, что негативно сказывается на состоянии дисков позвоночника. Они постепенно стираются и перестают выполнять свою функцию. Кроме того, позвоночник начинает терять свою гибкость, что сказывается на общем состоянии. Когда же человек находится в воде, его внутренние органы перестают сдавливаться, спина полностью разгружается, так как в этот момент на неё не идёт никаких нагрузок, что позволяет увеличивать движения в области дисков. А использование разных стилей помогает тренировать практически все мышцы спины, что положительно сказывается на осанке и общем состоянии организма. Прежде, чем отправляться в бассейн или на море, рекомендуется проконсультироваться с врачом, какие стили плавания лучше выбрать при том или ином заболевании позвоночника. Так, например, кролем без выноса рук из воды и брасом рекомендуется плавать пожилым людям или тем, кто длительное время не испытывал никакой физической нагрузки. На животе стоит плавать при наличии сутулости или при усилении грудного изгиба позвоночника, что позволяет корректировать осанку, так как в этом случае спина прогибается в обратном направлении, что приводит к коррекции патологии. При серьёзных проблемах с позвоночником плавать можно только на спине, и ни в каком другом положении. Это помогает снять нагрузку с дисков и решить такую распространённую патологию, как боль в спине, при которой плавание помогает практически всем. Положительное влияние оказывается при таком распространённом заболевании, как грыжа диска, состоит в уменьшении нагрузки на позвоночный столб. Водные процедуры помогают снять или уменьшить болевой синдром, который образуется за счёт спазм мышц. Кроме того, тренируются мышцы спины, что положительно влияет на укрепление мышечного корсета, восстанавливается кровоснабжение и питание тканей. Но стоит помнить, что прежде, чем начать заниматься этим видом упражнений, необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом, чтобы точно знать, какой стиль полезнее, так как активные занятия и стиль брас здесь строго противопоказаны. Как правило, пациентам с грыжей рекомендуется кроль или плавание на спине, а также самые разные упражнения в воде. Комплекс упражнений должен подбираться строго индивидуально, в зависимости от диагноза и тяжести состояния. Также занятия должны проходить только под контролем инструктора. Посещение бассейна обязательно должно быть регулярным – оптимально 2 – 3 раза в неделю. Каждое занятие должно длиться не меньше часа, но и не больше этого времени. Плавание –отличное средство для укрепления мышц спины при остеохондрозе. Однако прежде, чем отправляться в бассейн, необходимо изучить некоторые правила. Так, например, плавать можно только на спине или брасом. Не стоит использовать мягкий водный жилет, но если человек не умеет плавать или боится утонуть, то можно воспользоваться надувной подушкой или кругом. При этом брас необходимо чередовать с плаванием на спине. Как это сделать, расскажет инструктор, без которого лезть в воду не рекомендуется. Также важно правильно выполнять все назначенные упражнения, которые помогут решить многие проблемы с позвоночником. При этом очень важно не получить переохлаждения, а значит, каждый сеанс в воде не должен превышать одного часа. Не рекомендуется посещать бассейн при наличии ран или царапин на коже, при обострении псориаза, при воспалительных или инфекционных заболеваниях, так как это может вызвать сильный дискомфорт. Особенность таких занятий в том, что при тренировке мышц на них не ложится никакой нагрузки, как бывает при использовании тренажеров. Поэтому сколиозы, кифозы, грыжа диска и остеохондроз, а также болевые ощущения – это прямое назначение занятий в бассейне. Не противопоказано оно и пожилым людям, которые также не могут заниматься в тренажерном зале. Однако прежде, чем отправиться в бассейн, необходимо обязательно проконсультироваться со своим лечащем врачом – ортопедом или невропатологом.

Next

Физические упражнения при остеохондрозе: плавание, занятия на турнике, фитнес, пилатес, бег, ходьба, тренажёры, бассейн

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника плавание

Плавание, Занятия плаванием являются одним из самых полезных видов спорта для пациентов с остеохондрозом шейного и других отделов позвоночника. В воде происходит расслабление мышц, растяжение позвоночного столба. После стихания. Остеохондроз крестцового отдела позвоночника – заболевание, связанное с разрушением позвонков, хрящей и межпозвоночных тканей. Когда хрящевые волокна, находящиеся между позвоночными дисками, видоизменяются, диски теряют свою влагу и становятся менее эластичными, также значительно уменьшаются в размерах. Ослабленная тонкая ткань, которая содержится между дисками, расползается за их пределы, оказывая давление на околопозвоночные нервные корешки и кровеносные сосуды.: Остеохондроз стопы Крестцовый отдел является самым нижним сегментом в позвоночнике, он испытывает нагрузку от веса собственного тела больше других отделов. Когда околопозвоночные мышцы не достаточно развиты, и человек подолгу находится в одном положении, риск столкнуться с остеохондрозом крестцового отдела в разы увеличивается даже в молодом возрасте. Профилактика остеохондроза – это способ предупреждения длительного, утомительного и дорогостоящего лечения. При несоблюдении профилактических мер прогрессирующее заболевание крестцового остеохондроза может привести к серьезным осложнениям. Например, протрузиям, грыже, параличу.: Лекарство от остеохондроза позвоночника Особенная актуальна профилактика для людей, имеющих наследственную предрасположенность к развитию остеохондроза крестцового отдела позвоночника.

Next

Остеохондроз грудного отдела позвоночника лечение остеохондроза.

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника плавание

Таким образом, грудина, позвоночник и ребра образуют жесткий каркас, в котором помещаются органы. Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника. Межпозвоночная грыжа грудного отдела представляет собой выдавливание внутреннего ядра любого из дисков, расположенных между 12 позвонками грудного отдела позвоночника, через границы внешнего фиброзного кольца, что может привести к раздражению нервных корешков или спинного мозга. В случае остеохондроза первые симптомы межпозвоночной грыжи в основном дают о себе знать в возрасте от 40 до 60 лет. Заболевание при этом обычно развивается весьма медленно. Надо сказать, что больные остеохондрозом довольно долго не обращаются к врачу, несмотря на постоянную боль, которая локализуется в грудном отделе. - сидя или стоя на прочном основании, ноги - немного врозь. В ряде случаев межпозвоночная грыжа грудного отдела развивается из-за травмы, полученной пациентом. Опять сделать вдох, при этом ослабив натяжение полотенца. Вытянуть над головой руки, при этом левой рукой обхватить запястье правой руки. Любое травматическое повреждение, вызывающее повышенное давление на диски, которые расположены в грудном отделе позвоночника, может стать причиной развития грыжи. – сидя на крае стула так, чтобы верхняя часть грудного отдела позвоночника опиралась на верхний край спинки стула. Обернуть полотенцем или куском плотной материи нижнюю часть грудной клетки и руками взяться за свободные концы полотенца. Выполнять наклоны как можно дальше влево, при этом потягивая правую руку. К таким травмам относятся падения, а также спортивные травмы, которые приводят к существенным нагрузкам на верхнюю часть спины. Выполнять прогибы назад и вперед (так же, как и в первом упражнении). Под спину в области грудного отдела позвоночника подложить валик средней жесткости диаметром около 10 см. Прогнуться – сделать вдох, затем приподнять верхнюю часть туловища – выдох. При этом справа должна ощущаться скованность боковых мышц грудной клетки. Большую роль при лечении грыжи грудного отдела позвоночника играет ЛФК при грыже грудного отдела, а также лечебная гимнастика при межпозвоночной грыже. Руки положить на затылок и прогнуться назад таким образом, чтобы позвоночник был прижат к верхнему краю спинки стула. Прогибаясь назад делать вдох, при наклоне вперед - выдох. В ходе выполнения упражнения валик надо продвигать вдоль позвоночника. Затем поменять положение рук и выполнять наклоны уже в другую сторону - наклониться вправо и потянуть левую руку. Цель ЛФК при грыже диска – это улучшение подвижности грудного отдела позвоночника и грудной клетки, кроме того лечебная физкультура обеспечивает возможность глубокого дыхания.1) При выполнении упражнений необходимо следить за своими ощущениями, потому что грыжевое образование может иметь любое направление (если дискомфорт отсутствует, то это значит, что упражнение подходит для выполнения).1) И. Благодаря этому облегчаются движения и тренируются легкие. Выполнить по 5-10 раз в каждую сторону.1) Плавание. Следует знать, что в воде всегда сохраняется правильное положение позвоночника. Вот почему пациентам с грыжей в грудном отделе необходимо почаще плавать, особенно рекомендуется плавание на спине и плавание кролем.2) Упражнение с табуреткой. Затем следует лечь на табуретку животом так, чтобы перегиб туловища находился в проблемном районе позвоночника. Затем надо расслабиться и дышать верхней частью груди.

Next

Симптомы и лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника.

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника плавание

При диагнозе Остеохондроз грудного отдела позвоночника, его симптомы и лечение должен подтвердить квалифицированный врач — невролог, который и. Остеохондроз является распространенным заболеванием, которому подвержены люди различного возраста. В отдельных случаях боли при шейно-грудном остеохондрозе могут привести к потере трудоспособности. При наличии подобных синдромов необходимо обратиться к врачу. Лечением и профилактикой остеохондроза занимаются невропатологи. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием.

Next

Остеохондроз крестцового отдела позвоночника: симптомы и лечение | Все про остеохондроз

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника плавание

Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника и его лечение. Наименее распространённым видом остеохондроза всегда считался остеохондроз грудного. ЛГ ставит задачи: укрепить мышечный корсет шеи, мышцы осанки, рук и верхнего плечевого пояса; снять мышечное напряжение; профилактика плечелопаточного периартроза, индивидуально лечение дефектов стоп, таза и позвоночника. Добиваемся устранения нестабильности шейного отдела позвоночника. Причинами возникновения являются наследственность, травмы шеи (в том числе и родовые травмы), мануальное «рукоделие» народных целителей, нарушение обмена веществ, гиповитаминоз, гиподинамия, дефекты стоп, сколиоз, разновеликость нижних конечностей, искривление таза (когда одна сторона таза выше другой). Лечебную гимнастику при остеохондрозе шейного отдела позвоночника лучше выполнять перед какой – либо работой, чтобы подготовить мышцы к нагрузке. Большое значение в развитии остеохондроза ШОП играет и хронический стресс, так как при стрессе происходит подсознательное защитное напряжение мышц шеи и воротниковой зоны. Если времени на выполнение всех упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника не хватает, то рекомендую выполнить изометрические упражнения с надавливанием на голову и сопротивлением головы: на лоб, затылок, подбородок, боковые стороны головы для укрепления мышечного корсета шеи (пять точек). В это время движения становятся резкими, неаккуратными, позвоночник «сжимается» напряженными мышцами, сдавливаются и межпозвонковые диски, идет нагрузка на связочный аппарат позвоночника. Упражнение для суставов верхних шейных позвонков при подвывихе атланта. И упражнения «Оторвать ладони от стены» и «Купол» - для осанки. Постепенно появляется Шейные позвонки испытывают меньшую нагрузку, чем позвонки других отделов. Первые два шейных позвонка отличаются по форме от остальных в связи с тем, что они соединяются с черепом и участвуют в движениях головы. Возьмите губами коктейльную трубочку и этой трубочкой рисуйте фигурки (кружочки, квадратики, треугольники, спиральки) 3 минуты. Шейный отдел позвоночника более подвижный, чем грудной и поясничный отделы. Остеофиты «царапают» при движениях окружающие ткани, сосуды и нервные корешки, что может вызывать боль и напряжение мышц, спазмирование артерий. При раздражении нервных клеток связочного аппарата позвоночника нестабильными позвонками происходит патологическое изменение физиологических изгибов. В шейном отделе позвоночника - сглаженность лордоза, что приводит к снижению амортизации головного мозга при ходьбе, беге и прыжках. Суставы между затылочной костью, атлантом и осевым позвонком характеризуются большой подвижностью, прочностью и сложностью строения. Руки согнуты в локтевых суставах, ладони «упираются» в воображаемую стену. Они обеспечивают движения головы: кивательные, боковые наклоны и вращательные движения головы Второй шейный позвонок (осевой) имеет зуб, который находится в костно-фиброзном кольце и во время вращения удерживается связкой верхушки зуба, крыловидными связками и крестообразной связкой атланта. Мысленно представьте, что ладони приклеены к стене. Почувствуйте, как напрягаются мышцы между лопатками. Здесь важно знать, что связки могут растягиваться (например, при подъеме человека (ребенка) за голову). Это может привести к нестабильности шейного отдела позвоночника и подвывиху атланта Поверхность сосуда становится неровной. Это значит, что в неровных местах происходит завихрение крови, из-за чего появляется предрасположенность в будущем к откладыванию кальция и холестерина в местах завихрений, а также образованию тромбов. Сначала расслабим напряженные мышцы верхнего плечевого пояса. Раскачивать корпусом с небольшими поворотами вправо - влево, руки "болтаются как веревки", мышцы рук и верхнего плечевого пояса расслабляются.8). Выпрямленные руки в стороны, кисти разогнуты, пальцы вверх. Напрягите мышцы так, как-будто пытаетесь оторваться от стен. Начинаем нагрузку с 3-х секунд, постепенно в течение нескольких дней доводим до 7-ми секунд. Между подходами отдых с расслаблением мышц в 2 раза дольше нагрузки. Так, например, при нагрузке сопротивления 5 секунд отдых между подходами составит 10 секунд, а при максимальной нагрузке 7 секунд отдых 14 секунд.

Next

Плавание при остеохондрозе, шейном поясничном

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника плавание

Обострение остеохондроза проявляется болевыми ощущениями в области поражения межпозвоночных дисков. Может быть вызвано переохлаждением, длительным пребыванием в неудобном положении, подъемом тяжестей. За достижения цивилизации человечество платит очень высокую цену. Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", Лечебное свойство плавания основано на законе Архимеда: любое тело, погруженное в жидкость, теряет в своем весе столько, сколько весит вытесненная им жидкость. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. Доказано, что человек средних габаритов, при помещении в воду весит всего около 3 кг. Такая вот водяная "невесомость" позволяет снять излишнюю нагрузку на позвоночник, дать возможность отдыха, способствует расправлению межпозвоночных дисков (рост человека через 40 - 45 минут плавания увеличивается на 1 - 1,5 см! Кроме того, за счет усиления работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем создаются благоприятные условия для усиления обмена веществ во всем организме, в том числе и в межпозвонковых дисках. При остеохондрозе позвоночника и болях в спине мои коллеги, врачи, часто назначают плавание. Но не все знают, какие ошибки нельзя допускать на воде. Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации.

Next

Плавание при остеохондрозе

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника плавание

Плавание является одним из наиболее эффективных и доступных средств для профилактики. По статистике боль в спине – одна из наиболее частых поводов обращения взрослого населения к врачу. К сожалению, ведется тенденция к тому, что подобная проблема стала встречаться у людей не только в возрасте после 45, но и гораздо раньше – приблизительно с 18 лет. В старости боль в спине доставляет дискомфорт практически каждому человеку, но только 20-30 % обращаются с этой проблемой к врачу. Первыми признаками начинающегося заболевания могут быть необязательно боли в шейном, грудном или поясничном отделах позвоночника. Причин заболевания спины очень много – это и малоподвижный образ жизни, связанный с автоматизацией производства и развитием техники, это и избыточная масса тела, приобретенная в результате неправильного питания, это и наследственность, это и тяжелый физический труд, это и слабость мышечного каркаса и много-много других разных факторов. Вот список вопросов, интересующих большинство пациентов. Зачастую первыми звоночками бывают частые головные боли, головокружение при повороте головы, резкое повышение артериального давления до критических показателей, шум в ушах, боль в органах брюшной полости, онемение верхних и нижних конечностей, ухудшение слуха и даже обмороки. Именно боль в спине снижает работоспособность на 40-50 %, вызывает желание поскорее выйти на пенсию, чтобы иметь возможность отдохнуть. Возможно ли самостоятельная диагностика остеохондроза? Это напрямую связано с нарушением кровообращения, а вследствие и питания тканей организма. Это длительный процесс, который может занять не один месяц, и даже год, требующий от больного терпения и исполнительности. Однако и на пенсии долгожданное облегчение не приходит. В качестве лечения остеохондроза назначают медикаменты, мази, иглоукалывание, массаж, диету, лечебную физкультуру и плавание. Испытывая мучительную, а зачастую и не проходящую острую боль в спине, пациент обращается к врачу, который после осмотра ставит такой страшный диагноз – «остеохондроз». Лечебное плавание при остеохондрозе позволяет правильно им равномерно распределить нагрузку именно на те группы мышц, где это необходимо. Регулярные тренировки в бассейне при остеохондрозе позволяют добиться существенных результатов в его лечении, а именно: подтянуть мышечный корсет спины, грудного отдела и поясницы, помогает стимулировать систему дыхания, растянуть позвонки, «выпустив на свободу» защемленные нервы и сосуды, стабилизировать отделы позвоночного столба, поднять тонус мышц, улучшить настроение и самочувствие. Как и при лечении многих заболеваний есть определенные противопоказания занятий плаванием при остеохондрозе. Ни в коем случае нельзя заниматься плаванием в период обострения заболевания, при острой головной боли, при повышенном артериальном давлении, при наличии сердечной, почечной, дыхательной недостаточности, при любых кожных заболеваниях, при заболевании эпилепсией, при любом другом временном недомогании. Для того, чтобы начать занятия плаванием, необходимо: Для достижения планируемого результата в лечении занятия плаванием должны быть регулярными, не менее трех раз в неделю. Температура для занятий плаванием при любом виде остеохондроза не должна быть ниже 27-30 градусов и не выше 37 градусов, так как температура выше приводит к возбуждению нервной системы. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника, как и при любом другом, каждое занятие плаванием в обязательном порядке должно начинаться с небольшой разминки для разогрева суставов и улучшения кровообращения. Пациент, зайдя в воду должен разогреться и тщательно размять шейную группу мышцы, проведя вращательные движения головой и ее повороты вправо-влево-вперед-назад. Таким образом, совершая плавательные движения на спине, больной приводит мышцы в тонус, не перегружая при этом шейный отдел. При грудном и поясничном остеохондрозе полезен вис в воде на перекладине. Польза заключается в растяжении грудных и поясничных позвонков с минимальной на них нагрузкой веса. Помимо этого полезно выполнять следующие упражнения: плавание с зажатой в руках подушкой, плавание с зажатой ногами подушкой, плавание брассом с задержкой дыхания, выпячивание живота в воде, медленные приседания в воде с разведенными в стороны ногами, прогибания вперед с руками на поясе. Рекомендуемым видом плавания при остеохондрозе грудного и поясничного отдела является брасс, именно он позволяет держать тело в горизонтальном положении, задействуя при этом максимальное количество мышц всех групп. Большое значение в занятиях плаванием играет ритм, резких движений быть не должно, ритм основывается на глубоком вдохе и резком выдохе. Таким образом, регулярные занятия в бассейне, в четко установленное время совместно с медикаментозной и другой терапией и под строгим наблюдением инструктора поможет в самые короткие сроки добиться успеха.

Next

ЛФК при грыже грудного отдела позвоночника

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника плавание

Грыжей Шморля называют дисплазию и продавливание межпозвоночного диска в тело соседнего позвонка. Такая патология долгое время не обнаруживает себя никакими симптомами, кроме незначительного уменьшения подвижности позвоночника в том отделе, где появляется хрящевой узелок. Одними лекарствами не победить грудной остеохондроз. Мы расскажем, какие лекарства нужно применять при остеохондрозе и какой эффект они могут дать. Все эти цели можно легко достигнуть, если принимать правильный комплекс лекарств и следовать всем рекомендациям врача. Именно таблетки от остеохондроза грудного отдела могут снять сильный болевой синдром. Лекарства быстро оказывают действие и борются с дискомфортными ощущениями. Есть препараты, которые могут остановить процесс разрушения ткани хряща. Врачи чаще всего назначают хондроксид или глюкозамин. Опытный специалист обязательно впишет в курс лечения витаминные комплексы. Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника часто осуществляется с помощью гелей, мазей или бальзамов. Препараты быстро всасываются через кожу и воздействуют на болевой участок. Рассмотрим основные группы таких лекарств: Чтобы средство быстрее достигло болевого очага, врачи назначают лекарственные инъекции. Средство вводят подкожно в те места, где располагаются чувствительные корни нервов. Чаще всего инъекции назначают для борьбы с сильным болевым синдромом в области шеи, груди и плеч. Блокада поможет добиться таких результатов: Специалисты чаще всего назначают в этот период различные гели и мази для наружного применения. Врач обязан внести в курс лечения препараты с витамином В. Они уменьшают все болевые ощущения и восстанавливают чувствительность в организме. Мы разобрались, чем лечить остеохондроз грудного отдела позвоночника. Однако только лекарства не смогут справиться с причиной заболевания. Важно использовать комплексное лечение для достижения быстрого результата. Врач должен рассказать о правилах питания при лечении. Важно, чтобы нервные окончания получали достаточное количество витаминов для эффективного восстановления. Обязательно включите в свой рацион: Теперь вы знаете, какие существуют лекарства для лечения грудного остеохондроза. Мы описали самые распространенные таблетки, мази и средства для инъекции. Вы узнали, как нужно правильно питаться и тренироваться, чтобы ускорить процесс выздоровления. Мы рассказали, какие процедуры назначаются параллельно с медикаментозным лечением остеохондроза.

Next

Остеохондроз грудного отдела позвоночника: причины и лечение ...

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника плавание

Лечение грудного. крестцового отдела позвоночника. Лечение остеохондроза. Все позвонки расположены на небольшом расстоянии друг от друга, что обеспечивает позвоночнику гибкость и амортизацию. При этом межпозвоночные промежутки поясничного отдела на порядок меньше, нежели у шейного или грудного отдела. Расстояние между позвонками занимают диски – образования из фиброзной ткани с жидким содержимым. Это явление называется грыжей и несет в себе опасность в виде защемления нервных окончаний. Распознать грыжу самостоятельно несложно: все симптомы заболевания локализуются преимущественно в том отделе позвоночника, в котором произошло повреждение межпозвоночного диска. То есть, столкнувшийся с грыжей поясничного отдела позвоночника человек может ощущать: Как и при любом заболевании, симптоматическая картина развивается постепенно, и легкое ощущение дискомфорта со временем сменяется выраженными болевыми ощущениями, которые становятся причиной снижения качества жизни и могут вызывать различные функциональные и органические поражения. В качестве самостоятельных методов лечения нередко выделяют плавание. Однако перед тем как отправиться в бассейн, необходимо выяснить, можно ли заниматься плаванием при данном заболевании и существует ли практическая польза от этого вида физической нагрузки. Позвоночник в поясничном отделе берет на себя весомую часть нагрузки: известно, что любой вес эта часть позвоночного столба воспринимает в двадцатикратном размере. Поэтому нет ничего удивительного в том факте, что именно поясница часто становится местом появления грыжи. Водные процедуры дают стойкий терапевтический и профилактический эффект за счет снижения нагрузки на позвонки и укрепления мышечного корсета, которые берет на себя весомую часть функциональной нагрузки на позвоночник. Разумеется, плавание при грыже должно быть щадящим настолько, чтобы не вызвать обострение заболевания. Рассматривая вопрос, какие виды плавания подойдут, необходимо отметить, что безопасными и эффективными являются специальные упражнения, выполняемые в воде, часть которых нуждается в специальных приспособлениях. Упражнения в воде при грыже нужно выполнять регулярно, но при этом, не допуская неприятных ощущений в области поясницы, которые являются следствием повышенной нагрузки на позвоночный столб. Высокой эффективностью обладают следующие упражнения: Упражнение предполагает обычную ходьбу в воде с максимально возможным поднятием коленей. Руки при этом должны координировать положение корпуса и напоминать движения при беге или ходьбе на лыжах. Приблизительное время выполнения упражнения занимает пять минут. Упражнение представляет собой обычные повороты верхней половины туловища при статичном положении ног и поясницы. Руки при этом могут быть расположены параллельно полу или лежать на поясе. Время выполнения упражнения составляет 3 – 5 минут. Данное упражнение позволяет расслабить мышцы спины и придать позвоночнику анатомически правильное положение. Для этого необходимо лечь на живот, вытянуть руки над головой, и, оттолкнувшись ногами от бортика бассейна, со сведенными вместе прямыми ногами скользить по поверхности воды. Также стоит отказаться от выполнения упражнения, которое провоцирует боль в области грыжи. В этом случае целесообразно заменить упражнение более щадящим. Важно, чтобы за техникой выполнения наблюдал профессиональный инструктор, тогда вопрос, полезно ли плавание при грыже поясничного отдела, получит твердый положительный ответ и позволит добиться выраженного результата в лечении и профилактике патологии.

Next

Плавание при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника плавание

Медикаментозное лечение. Остеохондроз шейного и грудного отдела тяжело поддается лечению. Плавание — универсальный вид спорта, улучшающий состояние при различных заболеваниях и восстанавливающий общий тонус организма. Плавание сочетает щадящие нагрузки и физическое расслабление. Насколько себя оправдывает плавание при остеохондрозе? В работе участвуют практически все мышцы – любые другие занятия не могут обеспечить такого преимущества. Другими ценными характеристиками плавания являются: • Максимальное расслабление позвоночника, расправление его позвонков • Естественные движения тела • Улучшение работы дыхательной системы • Нормализация кровообращения • Улучшение обмена веществ • Эмоциональная разгрузка О том, что позвоночник после занятий плаванием претерпевает положительные изменения, говорит один интересный факт. Перед тренировкой в бассейне и после ее завершения производились замеры роста больных с разными формами остеохондроза (поясничной, полисегментарной, шейной). После тренировки, длящейся 45 минут, практически у всех испытуемых рост увеличился на 0,5-1,5 см. Отправляясь в бассейн, стоит запомнить несколько важных правил. Максимального расправления позвоночника позволяют добиться два стиля: брасс и плавание на спине (при грудном остеохондрозе рекомендуется плавать лишь на спине). При занятиях в бассейне нежелательно использовать мягкий водный жилет. Если вы не умеете держаться на воде, можете воспользоваться кругом или надувной подушкой. Плавание немыслимо без правильного дыхания – обучиться ему вам поможет тренер. Плавание и упражнения в воде стоит чередовать с периодом отдыха (в это время можно в неспешном темпе поплавать на спине) Существует целый ряд упражнений в воде, позволяющих улучшить состояние позвоночника, но они заслуживают отдельного рассмотрения. В этой статье мы предлагаем вашему вниманию способы «лечебного плавания». Не задерживая дыхания, проплывите брассом на спине 10-30 м. Итак, помимо приятного расслабления в воде вы должны активно поработать. Зажмите в руках надувную подушку и проплывите 30-100 м, активно работая ногами. Зажмите подушку в ногах и проплывите 30-100 м при помощи рук. Важный совет: не забывайте о необходимости отдыха между упражнениями. К сожалению, не все могут заниматься плаванием, существуют определенные противопоказания. При данной проблеме нужно по максимуму избегать переохлаждения. Выбирайте для занятий оздоровительные бассейны с водой комфортной температуры, не превышайте рекомендованной длительности процедуры и не упускайте возможности погреться в сауне.

Next

Плавание при остеохондрозе: правила для разных отделов позвоночника

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника плавание

Плавание является одним из эффективных методов предотвращения и лечения всевозможных нарушений. Сегодня мы хотим обсудить такую популярную тему, как шейный остеохондроз и плавание в бассейне. Чем оно полезно при патологиях позвоночника и как нужно плавать? Однако малоподвижность и зачастую сидячий образ жизни также не идут на пользу нашей спине. Между тем, здоровый позвоночник обеспечивает нормальную жизнедеятельность практически всех внутренних органов человека. При остеохондрозе – одном из самых распространенных заболеваний спины – очень важно дополнять основные методы лечения тренировкой мышц спины. Лечебные свойства плавания связаны с законом Архимеда, согласно которому человек, погружаясь в воду, теряет в весе столько, сколько весит жидкость, вытесненная им. Практика показывает, что вес человека в воде составляет 2-3 килограмма. Благодаря этому: Плавание будет полезно при остеохондрозе шейного, поясничного и грудного отделов. Однако необходимо все же проконсультироваться с лечащим врачом об отсутствии противопоказаний и для получения рекомендаций по выполнению специальных упражнений. Посещая бассейн при остеохондрозе, Вы тренируете и укрепляете мышцы спины и весь организм в целом, снимаете напряжение поверхностных мышц, которое накапливается во время физических нагрузок. Разные способы плавания заставляют работать разные группы мышц, обеспечивая также работу глубоких, внутренних мышц спины и пресса. Использование практически всех суставов позвоночника во время плавания обеспечивает раскрытие возможностей, заложенных в них природой. Плавание позволяет увеличить подвижность суставов методом увеличения амплитуды движения, что гораздо проще сделать в воде, чем на берегу. Существуют различные техники плавания, однако при остеохондрозе все они будут полезны. Кроль на спине, на груди или брасс – любое плавание должно сопровождаться правильным дыханием. [note]Оптимальное количество занятий плаванием при остеохондрозе составляет 2-3 раза в неделю по 40-50 минут.[/note] Вдох должен быть медленным и глубоким, а выдох быстрым. Такое дыхание будет улучшать вентиляцию легких и увеличивать амплитуду движений грудного отдела позвоночника, а также реберных суставов. Лучше, если занятия начнутся в бассейне, где температура воды составляет 27-30 градусов, и постепенно перейдут в более прохладную воду с температурой 22-23 градуса. При лечении шейного остеохондроза нельзя слишком переохлаждаться, потому рекомендуется посещать бассейны только закрытого типа. Перед тем, как приступать к плаванию, очень важно уделить время разминке на берегу. Это разогреет мышцы, усилит кровообращение в органах и тканях. Неплохим тренажером при остеохондрозе может быть плавание с использованием надувного детского круга, который можно заменить пенопластовым квадратом или надувной подушкой. Подушку берут в руки, вытягивают вперед и плывут 20-30 метров, работая только ногами. Полезным будет чередование медленного и быстрого темпа. Такое же расстояние затем плывут, зажимая круг между коленями или стопами, делая упор на работу рук. При таком способе плыть сложнее, важно правильно дышать и не торопиться. Для отдыха на воде ложатся на спину и медленно плывут несколько метров, слегка работая руками и ногами. После такой передышки можно перевернуться на живот и проплыть брассом. [tip]Уже через 2-3 недели регулярных тренировок будут заметны положительные изменения: уменьшение болевых ощущений, укрепление мышц, красивая осанка и стройные ножки.[/tip] Думаем, после прочтения статьи у Вас уже не будет возникать вопроса – а помогает ли плавание при остеохондрозе? Так не стоит отказывать себе в таком удовольствии, плавайте и будьте здоровы! Специалисты по лечебному плаванию записали видео, в котором дают советы, как правильно выполнять упражнения при различных видах остеохондроза: Видите неточности, неполную или неверную информацию? Хотите предложить для публикации фотографии по теме? Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях - мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

Next